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其實每個人都是愛美的， 畢竟愛美之心人皆有之，尤其對於女孩子而言，更是希望自己能夠每天保持漂漂亮亮的，其中想要擁有精緻漂亮的外表，前提就離不開擁有好的肌膚。但是並不是所有人都擁有天生麗質好肌膚，更多的是在於後天的一些習慣以及保養中去養成的，之前也跟大家有聊過，那就是關於好肌膚都靠養，確實也是如此，只有用心呵護自己的肌膚，並且在生活中的一些小細節中去注意，才能讓自己的肌膚保持年輕有光澤的狀態。 ... 所以今天小編就來跟大家聊聊關於生活中能夠讓我們皮膚變好的10個小習慣，跟著做就行了，堅持也能變身成素顏女神！ 1、勤喝水 ... 常常聽到有人說，「多喝熱水」這個詞，其實這句話千萬不要覺得是調侃，其實還是很有道理的。畢竟女人都是水做的，只有身體水分充足，才能讓皮膚保持白皙卻水潤的狀態，平常千萬不要等到覺得很渴了才想起喝水，只有一天堅持攝入足夠的水分，才能保持新陳代謝，尤其是早上起床刷完牙後堅持喝一杯溫開水是非常好的習慣哦。 2、做好防曬工作 ... 女孩子想要皮膚白皙細膩，想要衰老的速度更緩慢一些，那麼在防曬這個步驟中就一定是要做好的。防曬不是夏天才要做的事情，而是一年四季都要做好，出門就要注意防曬，有時候我們防曬不僅僅是為了防止曬黑，更是為了防止曬傷。紫外線會導致皮膚出現光老化，加劇肌膚的衰老，因此堅持防曬的女生皮膚總是要比從不防曬的要好的。 3、定期敷面膜 ... 敷面膜相信很多人都有在做，但是敷面也是有規律的哦，因為我們肌膚也有一個新陳代謝周期和吸收能力。如果敷得太頻繁則容易導致肌膚營養過剩，從而影響面膜發揮效果，並且影響肌膚的吸收能力，減緩新陳代謝。而如果太長時間不敷就達不到理想的效果。因此要想保持很好的皮膚狀態，做好定期敷面膜是很重要的，補水面膜的話一般建議隔天敷一次，或者一周敷2-3次即可。 4、周期去角質 ... 其實說到肌膚也是有自己的新陳代謝周期的，一般是28天為一次更換，所以即便是你分階段的去角質，斷斷續續的使用那麼也會一樣出現角質層過厚等現象。很多小仙女都反映說用護膚品不知道為什麼越用感覺越難吸收，其實主要還是因為皮膚角質層過厚導致的。因此除了天生敏感肌以外，健康的肌膚都需要進行定期的去角質的，一般角質可以保持一周一次的去角質工作就可以，敏感肌可以一個月一次，耐受力特別差的可以考慮不做。 5、少吃甜品 ... 女孩子天生就愛吃甜食，但是殊不知甜食其實也跟油炸辛辣一樣對肌膚有很大的影響。這主要是因為攝入過多的糖分會讓皮膚產生糖化反應，從而導致肌膚的新陳代謝變得緩慢，肌膚因新陳代謝過慢，並且引起肌膚失去彈性，讓肌膚變得暗淡無光，增加肥胖的風險不說，還會加重油膩，粗糙等等問題。尤其是易長痘的膚質女生來說，更是容易加重肌膚問題。所以少攝入糖分還是很關鍵的。 6、選對卸妝 ... 現在很多女生出門都有化妝的習慣，但是化妝也要注意要卸妝乾淨哦，我們的眼周和唇周肌膚都是相對比較脆弱的，因此在平常卸妝的時候應該眼唇跟臉部的肌膚分開來卸。日常淡妝可以直接用卸妝水，但是眼唇周的肌膚則要用到專門的眼唇卸妝水來卸。 7、根據膚質選洗面奶 ... 我們每個人的膚質都是不同的，在這些年的胺基酸洗面奶大火，所以大家對於皂基的批判也到達頂峰。但是實際上這個使用感受還是得根據膚質來選擇的，不同膚質用到的感受都有所不同。如果你是大油田膚質，偶爾使用皂基洗面奶也無妨，因為它的清潔比較好，能夠達到深層清潔，但是不建議長期使用，可以一周用2-3次就可以。可以跟胺基酸洗面奶交叉來使用。但如果你是其他膚質，在選擇洗面奶的時候則要避開皂基類型的了。 8、睡前20分鐘瑜伽 ... 瑜伽是很多女孩子都喜愛的一項健身運動，它不僅能夠達到很好的修身養性效果，還能夠讓皮膚保持在最佳的狀態，加速新陳代謝。而且瑜伽在家裡也能夠輕鬆做到，尤其是在晚上睡前的時候堅持練20分鐘的瑜伽，不僅能夠促進睡眠，還能讓全身心達到放鬆的狀態，皮膚也會越來越緊緻哦。 9、選對眼霜 ... 我們都知道眼周肌膚是非常脆弱的，它相對臉部肌膚要更加的薄弱許多，因此當護理不當也更容易出現一些細紋之類的問題，非常的顯老。因此我們一定要學會及時防護，在18歲以後就要開始用眼霜了，在這時候首先更傾向於保濕類型的。但是當過了20歲以後就建議開始要抗衰老了。 10、補充維生素C ... 我們人體不可或缺的就是維生素C和B族，它不僅能夠讓身體保持在健康的狀態，還有益於臉上皮膚的營養素，而要想要補充維生素C，建議大家可以採用天然的方式，那就是通過攝入水果和蔬菜來補充，例如一些獼猴桃，柚子等都是不錯的選擇，它能夠幫助我們肌膚更好的達到抵禦氧化的作用，讓皮膚保持白嫩水潤的狀態。 ... 好啦，以上就是小編今天要跟大家分享的關於養成好皮膚的10條生活好習慣全部內容了，其實這些都是生活中看似比較簡單的小細節來的，只要堅持並且做好，那麼皮膚也會慢慢變好的哦，一起努力吧！ 想了解更多精彩內容，快來關注@TinaLo時尚美妝
內容簡介
不用懂公式，只要看故事！
2個指標！
先找到固定配息的好股票，
每年穩賺定存好幾倍，
3個圖形！
找到股價在低檔徘徊的股票！
爭取一年賺三倍的機會！
最好的賺錢工具是「錢」!不是你！
低薪時代就算做到死!也買不到一間房!
絕對不瞎忙!連專業律師都要理財!
如何讓錢自己找上門?不時讓你中樂透?！
這不是做白日夢！這是蔡志雄律師使用的理財方法
一年賺三倍心法全公布
本書共分為七章，說明作者的理財哲學，以及具體的理財方法。
第一章說明作者對理財的看法，他強調為了財富自由，一定要建立被動收入，股票及房地產有助於人們達成此目標。
在第二章中作者建議年輕人在剛工作的幾年，努力的縮減開支，並在自己熟悉的領域設法增加收入來源。因為第一桶金的多寡，對創造財富自由有很關鍵的影響。
第三章作者設法為讀者解決投資股票中，最困難的問題？要由那個產業開始選擇股票。作者提出了具體的建議。基本上，他不建議人們選擇波動過小的領域。
第四章，作者用兩個指標告訴讀者如何選股，首先是要年年賺錢，接著要固定配息。這將為讀者建立穩定的被動收入。
第五章，作者告訴讀者如何用幾個簡單的技術指標找到股價偏低的股票。讓投資人有買到樂透的喜悅。
為了讓風險降到最低，獲利提高，停利及停損是必要的，作者在第六章中說明相關的方法。
本書特色
投資其實可以像是拿回本金的樂透
好比別人付錢讓你買樂透
蔡志雄律師由於平日工作繁重，沒有太多時間理財，因此他投資的標的必須在不太花時間打理的情況下，會產生固定的收益。如會固定配息的股票或是買小套房來出租。但是，他又發現了一套選擇方法，讓買進的股票每每能有倍數的成長。如此，你可以快速的回收資金，投資再也沒有壓力。這就好像有人花錢請你買樂透，如果中了獎卻由你享用一樣。
讓初學者也能一年財富增三倍的投資心法
律師工作繁重，沒有時間看盤。而身為不動產經紀人考試榜眼的他，不幸的數理能力不特別的強，對財報也不是很懂。他只能選用最簡單，易懂的指標來理財。總共只有兩個基本面指標，3個技術面指標。而他採用的方法能讓他在每年穩穩賺進配股配息之餘額,也不時遇上一年漲三倍的機遇。他把他操作股票的方法全盤托出。你一定可以學會!
沒有公式只有故事就讓你搞懂一切
理財書通常有一堆公式，本書完全沒有。因為投資人其實不用知道那麼多。當你讀完作者的理財故事，你就知道要如何做！
作者介紹
蔡志雄律師
不動產經紀人考試榜眼，執業律師十餘年，專長為婚姻家事相關領域。創立部落格「612Lawyer／一個律師的投資告白」。
現擔任基隆律師公會理事、好房網、Yahoo奇摩房地產、女人變有錢專欄作家，青創講師，經常應政府機關及企業邀請演講。
曾參與『地球黃金線』、『財經火線論壇』、『哈新聞』、『幸福照過來』、『新聞挖挖哇』、『非關命運』等電視節目，及中廣『美的世界』、正聲『日光大道』、『財經早知道』、環宇『趙靖宇時間』等電台，分享婚姻法律及投資心得。
並接受Money錢、30雜誌、時報周刊及聯合報專訪以及TVBS、民視、華視、東森、中天、壹電視、中視、三立、非凡及八大等各大新聞台採訪。
近期著有「我是612我當包租公—包租公律師蔡志雄教你一千萬退休投資術」一書，期許大家共享財務自由的樂趣。
目錄
說起股票，我想起周星馳的電影「少林足球」裡，三師兄講了一句，「喂，我沒空和你說話啊，幾個客人都在等我呢，還要盯著股市啊，一秒鐘幾十萬上下的！」沒錯，股市經常瞬息萬變，難道投資股票一定要天天盯盤嗎？如果真的要天天盯盤豈不是要放著工作不幹，這好像有點本末倒置。不能天天盯盤的人難道就不能投資股票嗎？
律師也得投資！一般上班族呢？
逹成財富自由有簡單的方法！
只要不停的嘗試，你一定能靠投資賺到錢
科斯托藍尼罵技術線型！怎麼回事！
投資，要有自己的方法和看法
第二章：快點讓錢替你賺錢：何時存到第一桶金，決定理財成敗
投資不外乎就是用錢來賺錢，也就是讓錢經過複利的結果變得愈來愈多。所以所有的投資都一樣，一定要先有第一桶金！當第一桶金愈多，投資的獲益就愈高，愈能提早達成財富自由的目標，所以一定要及早存下第一桶金，愈早愈好，愈多愈好。
年輕短暫減少支出，財富自由提早上門
年輕多打工，複利才能幫上忙
擴展業外收益，但不要瞎忙
資金變大有技巧
第三章：解決你買股的第一大難題：從這些產業選股就對了
投資股票當然要精挑細選，要選就選最好的！股票所屬的產業重不重要？當然重要，因為每個產業都有他特殊的宿命，也因此造就股票不同的股性。譬如說，金融股相對穩定，電子股則比較會有上下的波動。
吃軟不吃硬
資訊服務好過代工
第四章：只買本業賺錢，固定配息的股票
短期賺股息，長期賺價差！選股先用基本面，選擇每年有穩定股息為主；再搭配技術線型，找尋底部鎖碼個股，期待長抱能有倍數獲利！
年年賺錢的企業才值得投資
年年配息的企業出問題機會少
如何找到賺錢又配息的企業
每年收現金，股價不漲也會笑
第五章：低價股其實一眼就看的出來
技術線型出現底部鎖碼的個股票,往往含有數倍的漲幅,所以同樣是基本面良好年年賺錢的股票,要選擇有底部鎖碼的個股,長抱期待數倍獲利。
3個圖形，讓你找到低價股
碗公底
底部鎖碼
左邊沒有一座山
17個操作心法，讓你不看盤也得利
買在季線上
三線合一突破大漲
漲有量、跌量縮是多頭
假破底真穿頭
洗盤
找到切入時點
突破新高要加碼
如何識破高掛買單或賣單
如何觀察大戶的作為
集中投資，不要變成菜籃族
喜新厭舊才是對
嚴格執行停損
如何進行資金控管
看線型而不要看新聞
股票變魔術
只買現股
不用天天看盤
第六章：賺了一定要跑，賠了一定要止血
買股票除了每年得到穩定的配息，當然也期待股價能夠大漲，但總有天不從人願的時候選，操作股票遇到下跌的機會，可不比上漲來得少，風險依舊不低。買進的股票有漲勢才應該續抱，下跌的股票應該停損才對。
二種停利方法
跌破支撐就要停損
第七章：股市賺夠了怎麼辦？買間小套房！拿租金去買股
這些年投資套房當股東，也投資股市，一路以來累積了許多心得，我發覺股票投資跟買房子很像。股票每年可以賺股息，放久了還會大漲數倍；買房子則是每個月收租金，這幾年房價也是一路一漲。
租金買股循環法
投入房市的好時機
了解需求
選擇區域
選擇物件
包裝及管理技巧
序
學習是一種累積，經驗是一種累積，財富是一種累積，人生是一種累積，其實寫作，也是一種累積。
猶記得兩年以前，對於自己即將邁入40歲，我反覆思索之前的人生，以及往後的下一步。驀然回首，往事歷歷在目，從小到大念書還算順利，大學畢業後，在就讀研究所期間也順利考取律師，成家立業，套用一句流行語來形容，就是「人生勝利組」，但到了將近40歲的年紀，總想要讓未來的生活有一些不一樣。
自己開業當律師，沒人付我薪水，而下一個月究竟會有多少案件又總在未定之天，即便開業多年以來業務量還算穩定，但這樣的疑慮和擔憂卻從沒少過。而且，人總會老，總要退休，又沒有人會給我退休金，那只能自求多福了。所以我早在多年以前，就開始了投資之路，從買套房出租，直到後來因為房價太高而找不到標的，所以將之後的資金投入股市。經過一段時間的累積，每個月都有不錯的收益，不但讓經濟壓力降低，平日也多了一些可以自由運用的時間，這就是書裡頭提到的「財富自由八分法」。
除此之外，自己多年實際投資的過程裡，還醞釀了更多的經驗和心得，基於好東西就要跟好朋友分享，我在40歲前夕決定公諸於市，但畢竟投資不是我的本業，所以我決定先參加不動產經紀人考試。這一路下來，一個機會串連著一個機會，從考取榜眼，已經出版《民法概要》、《我是612：我當包租公——包租公律師蔡志雄教你一千萬退休投資術》，還有寫作本書。另外，寫好房網、Yahoo奇摩不動產、女人變有錢專欄，有機會受邀演講，接受採訪，上電視通告，前後其實才不到兩年的時間。
有些朋友問我，「你怎麼寫書那麼快？你怎麼有那麼多時間寫書？演講上通告？」其實我只是把過去的投資經驗整理出來，述說這一路以來我自己投資的人生故事而已，能夠有機會把心裡蘊釀許久的心得一股腦地通通倒出來，真是痛快。至於寫書的時間，正是因為投資已有相當成果，所以我不用天天工作，用相當的時間當律師就夠了，其他的時間就可以拿來做自己喜歡的事，而這也正是40歲之前，我期許自己能夠跟大家分享投資最大的好處。
凡事不能淪於理論，一定要起而力行，無論是好是壞，都會是很大的成長。就如同我從律師到不動產經紀人榜眼，再到包租公，又從包租公寫到股票投資，這就是我人生的脈絡。不解的人，一定會對於我這位律師出來分享股票經感到驚訝，但如果順著脈絡，明白我的投資概念，其實套房租出租或股票投資對我而言，不過是換了一種工具而已，能夠把自己投資股市跟房市的經歷各出一本書，我也算功德圓滿了。
小資金的人可以透過股市把資金養大，大資金的人則可以選擇前進房市當個快樂的包租公，當然，本書所舉之個股均為說明個人操作之原則，分享個人過往經驗而已，並非建議買賣進出該個股，且個人操作方式及經驗僅供學術探討，實際投資仍應自行注意風險，本書不負盈虧之責任。
財富其實只是快樂人生的包裝紙，並不是人生追求的最終目的，祝福大家都能達成財富自由的目標，快樂一輩子。
最後特別要感謝我親愛的老婆，感謝妳當初百分百的相信，百分百的信任，百分百的包容，讓我這位中年大叔可以像個純真的孩子一般，去追逐人生的夢想。兩年之後，我想用這一點點的成果回報妳一路以來的支持，當然還要跟妳說一聲：「我永遠愛妳」。
詳細資料
- ISBN：9789861302560
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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