張玉婷的購物優惠

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Natural Life】澳洲活性麥蘆卡蜂膠噴劑團購組(30mlX10瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Natural Life】澳洲活性麥蘆卡蜂膠噴劑團購組(30mlX10瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Natural Life】澳洲活性麥蘆卡蜂膠噴劑團購組(30mlX10瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 噴霧
• 葷食

成份

• 麥蘆卡蜂蜜
• 蜂膠

產地

• 澳洲

商品規格

• 容量：麥蘆卡蜂膠噴劑30mlX10瓶。
  成份：蜂膠、麥蘆卡蜂蜜、薄荷、丙二醇、純水。每１毫升含200毫克蜂膠及活性麥蘆卡。
  食用方法：２歲以上兒童或成人每日三次，每次按壓兩下，直接噴入口中，並靜待十分鐘，暫不喝水或進食，以便讓蜂膠充分發揮作用。使用前請搖一搖。
  保存：開封後請密蓋並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
  注意事項：一歲以下之幼兒、及對蜜蜂製品有過敏反應者請勿食用（使用）。
  本項產品通過澳洲藥物食品管理局認證，產品列管號碼AUST L79705，
  並率先取得回教清真食品(HALAL ACCREDITATION)認證。

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熱點新知搶先報

來源：科學中國人 作者：李志民 系中國教育發展戰略學會副會長兼人才發展專委會理事長、清華大學教授 ... 01 科技評價改革為什麼原地踏步？ 科技評價體系並非某個舉措或者幾個政策性文件，而是一個慣性很強的文化生態現象。任何評價體系改革都不可能一蹴而就，都要有一個順應經濟和社會發展的長期、持續過程。這需要科技管理者、科研工作者有足夠的耐心，有「愚公移山」的精神，尤其要適應科技發展規律和關注政策的延續性。 不過，經歷了30多年SCI崇拜、唯論文的荼毒，我們應該好好反思一下：為什麼多年以來科技評價改革難以適應經濟和社會發展？為什麼有時候好的政策在落地時會出現不到位甚至走樣的結果？ 如果從對立面去考慮這問題，你說SCI不能評價技術開發類研究，我說SCI對基礎科研公平客觀，爭論只會鑽進死胡同。所謂水能載舟亦能覆舟，不妨換位思考，我們這樣來問：「如果科技評價改革沒有受益者，請問誰來支持你的改革？」 改革不能憑空拍腦袋，想要一場改革落到實處，不如先想清楚改革將讓誰為之受益。在此基礎上的改革，原本的「阻力」恰恰可以很好地轉為「動力」，助推改革之路。 改革的阻力來自評價的主導部門，也來自被評價對象。 在高校，評價的主導部門擔心如果取消以論文計量為主要指標的考評，會導致學校整體排名的下滑；被評價對象則擔心，採用定性評價方法會帶來更多的人情糾纏，導致比定量評價更加不公平的現象出現。 於是，科技評價改革往往原地踏步。 ... 科技評價改革要有開山的魄力，也要有移山的毅力。（圖片來源：網絡） 02 阻力如何轉化成動力？ 追根溯源，我們必須正視矛盾的起源——科研幾乎所有環節都是市場機制，而評價仍然是計劃體制；科研經費主要用於科技開發，不到10%的經費用於基礎研究，而評價方法卻100%是基礎研究評價指標；科技評價用工廠計件管理模式且短期視點，但科研成果難以計件且長期才能得出正確結論。 因此，科技評價必須上一個新臺階了，這就是先確定科研類型，再在合理分類的基礎上，推行代表作或者標誌性成果評價。 首先，科技評價的策略思路需要轉變，採取定性與定量結合的辦法。如果評價目的主要用於幫助被評價者改進工作時，如評價用於學科建設、團隊發展、學校整體等，在定量分析的基礎上給出定性的評價對改進工作更有價值；而當評價的主要目的是比較、評比、升級時，在同類比較下給出定量評價更為適合，在分類評價客觀準確的條件下，評先進工作者、晉升職稱、提高待遇等，用得分多少更能減少爭議。 其次，科技評價應儘快按照市場經濟規律運作，委託無利益相關的第三方獨立機構評價。第三方機構應是具有獨立法人資格的實體，能獨立承擔經濟和法律責任；應具有科技評價管理人才，對被評價學科內的權威專家有號召力；應具有相應的技術保障條件和大量的學術評價數據積累。 第三，需要制定有針對性的評價標準，避免過分強調短期量化考核指標，防止誘導科研人員急功近利。同時，要重視及時的過程公開，讓委託方看到評價行為的超脫和效率的提高，評價結果的客觀，讓被評價對象感受到評價結果的公平公正。 科技評價既是科技管理的工具，是對科技活動進行規劃、決策、管理、監督的手段，也是學術共同體對科技發展內在、基本的學術認識活動，是對科研產出和影響的價值判斷。科技評價既要減少計劃的成分和政府主導，也要防止科技評價成為一部分人的自娛自樂，科技評價要逐步建立開放評價機制。 科技管理部門要完善公平、公正、公開的開放評價規則，制定和完善評價答辯、公示、反饋、申訴、舉報和回溯評價制度；加強開放、多元的國內外專家資料庫建設和共享；健全隨機、選準、迴避的評價專家遴選機制；健全評價專家責任和信譽制度，增強評審專家的社會責任感；保證評價工作的獨立性、公正性和評價結果的科學性、客觀性。 應用類研究和產業化開發項目，應建立主要由市場決定技術創新項目和經費分配、成果評價的機制，強調科研成果轉化為產品、技術轉移推廣等科技產出在評價中的作用，由用戶、市場和專家等相關第三方參與評價。基礎類研究以同行評價為主，重點評價創新質量和學術貢獻，大力加強國際同行評價。提高科技評價工作的效率和開放程度，充分利用網際網路等公開數據，引入公開數據占一定比例的權重評價方法，讓學術界公開參與評價。 本文內容及未標註圖片版權歸原作者所有，僅供分享之用，不代表本號觀點。如果侵權請留言通知我們刪除。來稿和內容合作信箱：qiaoqiao@acabridge.edu.cn

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